Tervis

Tervis on elusolendite füüsiline ja vaimne seisund, kus nad on vabad haigustest, vigastustest ja nõrkustest. Tervis hõlmab keha, vaimu ja sotsiaalset heaolu, mitte ainult haiguse puudumist. Terve inimene suudab oma igapäevaseid tegevusi teha, tal on piisavad energiatase ja hea emotsionaalne tasakaal. Tervis on mõjutatud mitmest tegurist, sealhulgas toitumisest, liikumisest, unest, stressist ja suhtlemisest teistega. Tervislik eluviis, sealhulgas tasakaalustatud toitumine ja regulaarne füüsiline aktiivsus, on olulised aspektid tervise säilitamisel ja parandamisel.